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Benessere

Iperidrosi: consigli e rimedi efficaci per il sudore eccessivo

L’iperidrosi si manifesta nel momento in cui si presenta una sudorazione eccessiva ed è un fenomeno prettamente fisiologico. Ma come fare per contrastare questa manifestazione e quali sono i rimedi naturali per non sudare sotto le ascelle?

Iperidrosi, che cos’è e come si manifesta

La sudorazione è una manifestazione fisiologica, variando da soggetto a soggetto anche per quanto riguarda le cause. Una persona nella norma produce ½ litro di sudore ogni giorno provocata da temperature alte, sforzi fisici, stress e paura e a volte senza un motivo che possa essere riconosciuto.

Ci sono infatti soggetti che sudano copiosamente anche durante l’inverno, mentre in altri casi si può manifestare una sudorazione da stress che si manifesta nei momenti meno opportuni. La secrezione delle ghiandole in questo caso non è quindi regolata in maniera normale, ma l’iperidrosi si può manifestare:

  • Per ereditarietà
  • Con sudorazione patologica alle mani o alle ascelle
  • Iperidrosi secondaria nel momento in cui si associa ad una patologia come l’ipertiroidismo oppure obesità e menopausa.

Rimedi efficaci per l’iperidrosi

Una condizione di forte imbarazzo che spesso e volentieri spinge il soggetto a nascondersi oppure doversi cambiare continuamente. Infatti, se legato allo stress, la sudorazione aumenta proprio nei momenti in cui si accusa un momento di imbarazzo.

Ci sono dei rimedi che possono aiutare a contrastare o semplicemente a gestire la situazione:

  • Trattamento iperidrosi primaria con un approccio graduale in un primo momento sino ad un controllo da parte del medico con chirurgia e botulino, in casi estremi
  • Antitraspiranti che riducono la sudorazione del 40% con sali di alluminio che hanno anche una azione antibatterica
  • Scegliere abbigliamento consono traspirante, non troppo stretto e con tessuti che non comportino la manifestazione di odori poco piacevoli
  • La salvia è ottimale in caso di sudorazione generalizzata, per un lavaggio frequente con foglie fresche oppure con 15 gocce del suo olio essenziale
  • L’argilla verde è un altro rimedio naturale specifico grazie alla sua alta concentrazione di minerali, aggiungendola direttamente all’acqua calda del bagno (250 grammi) con beneficio circolatorio anche per i capillari
  • La noce proposta come tintura madre è l’ideale per contrastare tutti gli effetti di una eccessiva sudorazione, addizionandola direttamente all’acqua per lavarsi

Se la condizione è di natura stressante, i professionisti del settore consigliano anche un corso di Yoga intensivo per poter controllare mente e corpo.

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